بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أبوالفحفاح11 | ||||
ام جهاد | ||||
التيدوم | ||||
mantboha | ||||
المتخصص للتدريب | ||||
الفايز | ||||
vaizamariem | ||||
tarwan | ||||
sidati20072 | ||||
اليم |
كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟
مـنـتــديــــات مـدائـــن الريــح :: مدائـــــــــــــــــــــــــــــــــن المجتمع :: المنتدى الصحي
صفحة 1 من اصل 1
كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟
الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).
تناول الأغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الأرز البني
-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).
-تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-
البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهند باء).
-الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب
-فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).
-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة
كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا.
-أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..
استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو
أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين.
-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر
أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة.
- لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..
لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ...
منقول
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).
تناول الأغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الأرز البني
-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).
-تناول أغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-
البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهند باء).
-الأغذية المحتوية على فيتامين ب المركب
-فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).
-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس بأسفل لمدة 15 دقيقة
كل يوم للسماح للدم بالوصول إلى فروة الرأس يوميا.
-أحذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..
استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لا تستخدم نفس الشامبو
أو البلسم أو الزيت نفسه مرتين متتاليتين.
-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر
أو أمشاط ذات أسنان رفيعة أو تجفف شعرك بالمنشفة.
- لاستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..
لا تمشط شعرك حتى يجف حيث أن الشعر المبلل يميل للانفصال ...
منقول
التيدوم- المدير التوجيهي
- عدد المساهمات : 843
نقاط : 3401
تاريخ التسجيل : 23/04/2009
مواضيع مماثلة
» أجمل بيت غزل في الشعر العربي
» 11وصفه لتطويل وتنعيم وتكثيف الشعر..
» درس تعريفي ببتوتة لغنى او الشعر الشنقيطي الشعبي
» ألفريد نوبل.. تعلم الشعر وتخصص في صناعة القتل!!
» 11وصفه لتطويل وتنعيم وتكثيف الشعر..
» درس تعريفي ببتوتة لغنى او الشعر الشنقيطي الشعبي
» ألفريد نوبل.. تعلم الشعر وتخصص في صناعة القتل!!
مـنـتــديــــات مـدائـــن الريــح :: مدائـــــــــــــــــــــــــــــــــن المجتمع :: المنتدى الصحي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 08, 2024 4:31 am من طرف دورات
» المراجعة المالية والإدارية لضمان سلامة الأداء المالي والإداري||دورت تدريبية
الإثنين يوليو 08, 2024 3:55 am من طرف دورات
» دورة الأساليب الحديثة لتنشيط العملية التسويقيه وزيادة المبيعات دورات التسويق
الجمعة مارس 15, 2024 5:34 am من طرف دورات
» دورات تدريبية|دورة التخطيط الاستراتيجي للتسويق
الخميس مارس 14, 2024 4:33 am من طرف دورات
» دورة السيطرة على التلوث البحري بالبترول|| metc
الثلاثاء مارس 12, 2024 5:41 am من طرف دورات
» دوره تنفيذ وإداره حلول سيسكو-CCNA/القاهره 2024
الأربعاء مارس 06, 2024 1:28 pm من طرف المتخصص للتدريب
» دوره تنمية المهارات الإدارية والاشرافية لرؤساء الاقسام/الخبر-القاهره 2024
الثلاثاء فبراير 20, 2024 6:11 pm من طرف المتخصص للتدريب
» دورات المشتريات والمخازن واللوجستيك 2024
السبت فبراير 17, 2024 5:02 am من طرف دورات
» دورات التدقيق|دورة تقنيات المراجعة والتدقيق الداخلي لضمان سلامة الاداء المالي
الخميس فبراير 15, 2024 3:52 am من طرف دورات